हम सभी के लिए जरुरी है कि जिस तरह हम हर सुबह अपना घर साफ़ करते हैं, अपने शरीर को साफ़ करने के लिए नहाते हैं, ठीक उसी तरह अपने दिमाग को भी रोज साफ़ करें. यह बहुत साधारण- सी बात है. अगर आप घर के कूड़ेदान का कचरा दो- तीन दिन नहीं फेंकते, तो पूरे घर में बदबू फ़ैल जाती है. ठीक उसी तरह अगर आप कुछ दिन पहले कि बात को, किसी के द्वारा किए गए अपमान को, बुरे व्यवहार को अपने दिमाग में जमा करते जायेंगे, तो आपका दिमाग भी बदबूदार हो जाएगा, तो आप ढेर सारे बुरे विचार अपने दिमाग में भर कर रखेंगे, तो जीवन की यात्रा आरामदेह नहीं रह जाएगी. आपको लक्ष्य तक पहुँचने में ज्यादा वक़्त लगेगा.
