अगर हम आभारी रहें और अपनी भावनाओं पर ईमानदारी से काम करें _ तो हम बहुत सारे अनावश्यक दबाव को खत्म कर सकते हैं.
_ आप हर समय खुश नहीं रह सकते, दुखी या क्रोधित होना स्वाभाविक है,
– यदि आप वास्तव में खुद से प्यार करना चाहते हैं _ तो अपने आप को स्वीकार करें,
_ जो समस्या है उस पर काम करें _और जो आपके पास है उसके लिए आभारी रहें..
बाकी दिन के लिए माहौल तैयार करने के लिए सुबह अपने दिन की शुरुआत अच्छी भावनाओं के साथ करें.
