अपने तनाव पर काबू रखें. _मुक्त होकर या खुलकर जीने से तात्पर्य _तनाव से मुक्त होकर जीना भी है;
_तनाव आपको कमज़ोर बनाता है और आपके स्वास्थ्य को ख़राब कर देता है.
_तनाव आपको कमज़ोर बनाता है और आपके स्वास्थ्य को ख़राब कर देता है.