Meditation – मैडिटेशन – 2009

– अब मैंने किसी की भी गलती देखना बंद कर दिया है, क्योंकि जब सब कुछ तेरी ही मर्जी से हो रहा है तो मैं बीच में क्यों आऊं.

— अब मैं अपने घर लौट आया हूँ, मेरा कोई भी काम अब तू किसी को भी निमित बना कर करवा देता है.

— प्रश्न :– रब क्या है और कहाँ है ? अगर नहीं है तो हम किसके पीछे भाग रहे हैं ?

उत्तर :- ये प्रश्न ही गलत है, प्रश्न ये होना चाहिए कि “मैं कौन हूँ ” ? इसका जवाब ढूँढ लो तो इसका [ रब क्या है और कहाँ है ? ] भी जवाब मिल जायेगा. रब हमारे ही भीतर है, हमारी शुद्धि की अवस्था ही रब है.

— प्रश्न :– अगर संसार लीला है तो संसार में इतना दुःख क्यों है ?

उत्तर :- लीला का अर्थ है जीवन को समस्त दृष्टिकोण से देखो. लीला मतलब खेल है, इसलिए इसे खेल की तरह देखो, जिसमें हार भी है और जीत भी. इसलिए इसे ज्यादा गंभीरता से न लें. A :- 78 – ओशो

प्रश्न :- पाप और पुण्य क्या है ?

उत्तर :- हमारे अवलोकन में जब शुभ चीजें बढ़ती हैं, और जब अशुभ चीजें घटती हैं, घटने के साथ ही समाप्त भी हो जाती हैं, तो वो पुण्य है, जैसे:- करुणा, दया, प्रेम, मैत्री,

हमारे अवलोकन में जब शुभ चीजें घटती हैं, और जब अशुभ चीजें बढ़ती हैं, तो वो पाप है, जैसे :- क्रोध, लोभ, मोह, अन्धकार, हिंसा,

A :- 79 – ओशो

जो जहाँ है, जैसा है, अगर वहीँ सुखी नहीं है तो, तो फिर वो कहीं भी सुखी नहीं हो सकता.

और जो जहाँ है, जैसा है, वहीँ सुखी है तो वो कहीं भी सुखी हो सकता है.

A :- 86 – ओशो

क्या करना है जीवन में ? किस और बढ़ना है ? यह हमें डिसाइड करना है ! और इसके लिए हमें चुप होना पड़ता है… मौन ! एकदम मौन !!

फिर जो होता है वह काम नहीं है, स्वांत: सुखाय है ! प्रमुदितावस्था है !! गहरे अर्थों में ध्यान है !!!

अकेले रहने की क्षमता प्रेम करने की क्षमता है ; _ यह आपको विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है.

_ यह एक अस्तित्वगत सत्य है: केवल वे लोग जो अकेले होने में सक्षम हैं, वे प्यार करने, साझा करने, दूसरे व्यक्ति के सबसे गहरे केंद्र में जाने में सक्षम हैं – दूसरे पर अधिकार किए बिना, दूसरे पर निर्भर हुए बिना, और दूसरे के आदी हुए बिना.!!

वे दूसरे को पूर्ण स्वतंत्रता देते हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि यदि दूसरा चला जाता है, तो वे उतने ही प्रसन्न होंगे जितने कि अभी हैं.

_ उनका सुख दूसरा नहीं ले सकता, क्योंकि वह दूसरे के द्वारा दिया नहीं जाता. ~ ओशो

अंधेरों से लड़ो मत, थक जाओगे _ ध्यान का दिया जलाओ _ अँधेरा चुपचाप विदा हो जायेगा..

मैंने लिख दी हर वो बात जो मेरे जहन में थी..

अब पढ़कर कौन कहाँ पहुंचता है ये उसकी अपनी जिम्मेदारी है…

ध्यान का तो आनंद जिस दिन मिलेगा, उस दिन फिर आप यह नहीं कहेंगे कि चला गया _ वह जाता ही नहीं;

उसके जाने का कोई सवाल नहीं है _ क्योंकि ध्यान का जो आनंद है, वह किसी भी बाहर की कंडीशन पर निर्भर नहीं है.

——जो व्यक्ति ये जानता है कि, सुख, शांति, खुशी और आनन्द उसके भीतर ही है, वो हमेशा प्रसन्न और आनन्द में रहेगा ।चाहे वो एक भिखारी ही क्यों न हो।

एक सामान्य आदमी बोलता कुछ है और करता कुछ है.

लेकिन सामान्य आदमी जो करता है वो सच है और जो बोलता है वो झूठ है.

एक ज्ञानी आदमी भी बोलता कुछ है और करता कुछ है.

लेकिन ज्ञानी आदमी जो करता है वो झूठ है और जो बोलता है वो सच है.

—” अज्ञानी ना खुद को समझता है ! ना दूसरों को समझता है ! पर _ समझाता बहुत है !

ज्ञानी खुद को समझता है ! दूसरों को भी समझता है ! पर _ समझाता नहीं ! मौन हो जाता है !!! ” —

जिसे पाकर लगे कि अपने को पा लिया, समझना वह अपना है !

और जिसे पाकर लगे कि अपने को खो दिया, समझना वो और भी अपना है !

खुले नयन से सपने देखो, बंद नयन से अपने,,

अपने तो रहते हैं भीतर, बाहर रहते सपने,,, – ओशो

अपने स्वभाव के अनुसार जियो, दूसरे आपके बारे में जो कुछ भी सोचते हैं _ वह उनकी समस्या है ;

आपको इसके बारे में चिंता करने की जरुरत नहीं है _ अपने जीवन को दिखावे का टुकड़ा मत बनाओ..

—” तुम वह काम करो _ जो तुम करना चाहते हो..

वही काम करना जरुरी नहीं _ जो दूसरे लोग कर रहे हैं… “—

आप अपने जीवन के मालिक हो, आप जीवन को अपने ढंग से जीना, _

ये फिकर ही मत करना कि लोगों का क्या मत है, _

_ लोगों के मत को देखोगे तो आप को पागल कर देंगे !

जिस दिन तुम ये जान लोगे की, यहां स्वयं को जानने के अलावा, कुछ भी जानना, बेकार है _

_ उस दिन से आनंद के द्वार खुल जायेंगे..

कुछ तो देखो, कुछ तो सीखो,,,मुझे और हमे भी शर्म आनी चाहिए।।।

कि हम इनके जैसे, इनके रास्ते पर तूफान की तरह कब चलेंगे..

कईबार हम व्यर्थ की चीजें ही घर में इकट्ठी नहीं करते,

जब भी कोई समस्या और परेशानी हो तो अपने ह्रदय में झांक कर देखें : यदि आप निश्चिंत हैं तो आप सही रास्ते पर हैं ; आप का ह्रदय कसौटी है _ यदि वह बैचेन है तो आप को अपना रास्ता बदलना पड़ेगा, कि कुछ गलत हुआ है; आप रास्ता भटक गये हैं.

” ह्रदय आप का रहनुमा है ” – जब वह निसर्ग [ Nature ] के साथ पूरी तरह ताल मेल में है, तब आप के ह्रदय में संगीत होता है, नृत्य होता है; _ जब आप निसर्ग [ Nature ] से दूर हो जाते हैं, तब वह नृत्य बिगड़ जाता है.

__ ये संकेत है – ह्रदय की भाषा – जो आप को बताते हैं कि आप सही चल रहे हैं या गलत, आप को किसी के मार्गदर्शन की ज़रूरत नहीं रहती, आप का मार्गदर्शक आप के भीतर बैठा हुआ है !

__ ध्यान करें और लगातार परेशान करने वाली चीजों के संपर्क में रहें ; एक दिन कोई भी चीज़ परेशान करने वाली नहीं होगी, और वह बहुत खुशी का दिन होगा.!! — ओशो

स्वयं की अनुभूति से निकला हुआ छोटा – सा विचार, जरा सा बीज तुम्हारी जिंदगी को इतने फूलों से भर देगा की कि तुम हिसाब न लगा पाओगे ; __

” — जिसके हाथ में निर्विचार हो जाने की कला आ गई,_ सोने की कुंजी आ गई, _ जो सब ताले खोल दे..–“

एक बार भी वह स्वाद आ जाए, तो फिर बाहर का कोई भी स्वाद _ उससे कीमती कभी भी नहीं हो पाता _

_ और एक बार इस बात का रस आ जाए कि भीतर भी एक जगत है, _ तो बाहर की सब दौड़ फीकी मालूम होने लगती है _

_ फिर कोई बाहर चले भी तो भी कर्तव्यवश चलता है, वासनावश नहीं !

अगर आपको ध्यान का स्वाद, ध्यान का आनंद, मिल गया है तो, आपने जीवन में जितना खोया था, उससे कहीं अधिक मिला है ;

क्योंकि इतने सारे लोग पृथ्वी पर आते हैं और ध्यान के आनंद के बिना पृथ्वी को छोड़ देते हैं,

हमारे सच्चे अस्तित्व का आनंद, _ इसलिए कहते हैं धन्यवाद, जो आपको मिला है ; _ आप और अधिक गहराई में जाएं.

जब तक ध्यान की रसधार न बहे, तब तक भीतर कुछ अंगारे – सा

जलता ही रहता है, चुभता ही रहता है. –

_” जिसने ध्यान का रस पी लिया, _ मगन हो गया “

— ” कभी यूही …. _ खुद को खाली किया कर..

कभी यूही…. _ खुद को निखारा कर… —“

—– “””जो अपने खालीपन से राजी हो जाता है, उसका खालीपन मिट जाता है””” —–

मैडिटेशन से आप तनाव, डिप्रेशन जैसी मानसिक समस्याओं से राहत पा सकते हैं. इससे आपका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होने लगता है. मेडिटेशन करने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होने लगता है.

_क्योंकि, जब आपका दिमाग सही तरीके से काम करता है, तो शरीर के दूसरे कार्य भी सुधर जाते हैं.

जब भी आपको लगे कि आप अपने जीवन से खुश नहीं हैं, जब भी आप अपने जीवन से ऊब महसूस करते हैं, हमेशा याद रखना कि तुम खुद से दूर जा रहे हो, तुम अपने में नहीं हो। क्योंकि सारी खुशियाँ तुम्हारे भीतर हैं…. और जितना अधिक तुम इससे दूर जा रहे हो, उतना ही अधिक तुम आनंद को खो रहे हो। यह स्थिति इंगित करती है कि आपके जीवन में ध्यान की कमी है। ध्यान आपको अपने केंद्र में, अपने आंतरिक अस्तित्व में लौटने के लिए प्रेरित करता है जहां अनंत आनंद है।

लोग अक्सर शिकायत करते रहते हैँ कि दुनिया अच्छी नहीं है, वो गलत है _ पर आप क्या खुद इन्क्वायरी नहीं करते, _ आप जैसे हैँ, आपके रिश्ते – नाते वैसे ही होंगे _ उनका गुण धर्म वैसा ही होगा ;

अगर आप सही हो _ उसके बाद भी _ कोई जाता है तो उसे जाने दो _ये बेहतर है उसके लिए भी और आपके लिए भी _ बहोत पकड़ने की आवश्यकता नहीं है ;

आप तो खुद को साफ़ करो _ उसके बाद जो मक्खी – मछरें हैँ _ दूर हो जाएंगे ; शरीर पर गंदगी रहेगी तो मक्खियां आती हैँ और मन पर गंदगी चढ़ी हुई है तो वैसे लोग ही आपके पास आयेंगे ;

हो सकता है आपके पास ज्यादा लोग न बचें, पर वो ज्यादा बेहतर है _ क्योंकि कहते हैँ ना आपको खाना नहीं मिला तो ज़हर थोड़े खा लोगे _ तो बेहतर है _ अपने आप को साफ़ करना _ उसके बाद आपके पास लोग हैँ तो ठीक _ नहीं हैँ तो ठीक है _ आपको फर्क नहीं पड़ेगा ;

_ और अगर आपको फर्क पड़ रहा है _ तो मतलब _ बहोत काम बाकी है..

अगर इतना होश भी नहीं है कि कब उठना, कब खाना, कब पीना, तो तुम आशा छोड़ो कि तुम जीवन के मूल को, कि जीवन के सत्य को कभी जान सकोगे !

_ अगर ये बातें भी तुम दूसरों से पूछते फिरोगे, _

_ तो तुम्हें अपनी ज़िन्दगी जीना नहीं आता,

_ अगर जिंदगी को थोड़ा संवार कर, सुंदर करके जीना नहीं आता तो, तुम और क्या करोगे ?

_ वह खाना चाहिए, जो परेशानी में न डाले, _ तब सो जाना चाहिए, _ जो स्वास्थ्यप्रद हो ;

_ तब उठ आना चाहिए, _ जब जिंदगी ताजी से ताजी हो, _ जब तुम गीत गा सको और नाच सको ;

_ जब सूरज जगे, जब पक्षी बोलें, जब वृक्ष उठ आएं, _ तब तुम्हारा पड़े रहना ठीक नहीं ;

_ और भोजन उतना कि शरीर पर बोझ न हो, _ और भोजन वह कि किसी को दुख न हो ;

_ सीधी सीधी बातें, इतनी सीधीबातें भी तुम तय न कर सकोगे,? यह भी कोई दूसरा तुम्हें बताएगा ?