45 की उम्र के बाद अपना रूटीन चैकअप करवाते रहें

और यदि डाक्टर आप को कोई औषधि देता है तो उसे नियमित लें.

खाने और सोने का नाम जीवन नहीं है,

जीवन नाम है सदैव आगे बढ़ने की लगन का.

समस्याओं की अपनी कोई *लंबाई नही होती…..

…….वो तो सिर्फ हमारी हल करने की क्षमता के आधार पर छोटी और बड़ी होती है..

अपनी आवाज को सुननेवाला, अपने आपको देखनेवाला

और अपना हित चाहनेवाला व्यक्ति वस्तुतः अपना मित्र होता है.

तुम्हारा इस संसार में कोई नहीं ; सिर्फ तुम खुद ही स्वयं के हो ;

अगर तुम इस बात को समझ जाते हो तो, तुम्हारा एक नया जीवन शुरू हो जाता है.

अपने मरने के दिन न गिनें, ये न सोचें कि अब बीस साल बचे हैं, अब दस साल बचे हैं और अब पांच साल बचे हैं. बस वर्त्तमान में भरपूर जीयें.

हमें यह समझना होगा कि जिस दिन को हमने खुल कर जी लिया, वही ख़ास दिन है. बाकि तो सिर्फ तारीखें हैं, जो आयेंगीं और जायेंगी. बेहतर है कि हम रोज खुल कर जीयें.

कोई तारीख़ किसी के लिए तोहफ़ा लेके आती है, उससे उसकी तमाम खुशियां जुड़ी होती हैं,  _और वही तारीख़ किसी दूसरे शख़्स के लिए दर्द, तकलीफ़ से भरी होती है.

एक ही तारीख अलग अलग रंग लिए होती है.