उपयोग विहीन लोहा कालान्तर जंग पकड़ लेता है और अन्तत: नष्ट होने लगता है।

स्थिर जल धीरे-धीरे मलीन हो जाता है और पीने योग्य नही रह जाता है.

दान और भोग विहिन धन स्वत: नष्ट हो जाता है.

*उसी प्रकार से निष्क्रियता मस्तिस्क की ताकत सोख लेती है ,मनुष्य धीरे -धीरे अवसाद का शिकार हो जाता है,

इसलिए निरन्तर सक्रिय रहें .*

जो लोग हमेशा दूसरों की खुशियों के बारे में सोचते हैं, वे खुद खुश नहीं होते.

_ दूसरों को खुश रखने के लिए जरुरी है कि पहले हम खुद को खुश रखें.

_ रोज कुछ वक्त अपने साथ बिताएं, अपनी जिंदगी की प्राथमिकताएं तय करें.!!

अगर हम ये न सीखा पाए कि जीवन में प्राथमिकताएं [priorities] क्या हैं,

_ तो अभी ढंग से जीवन देखा नहीं हमनें.!!

समय के साथ प्राथमिकताएं [priorities] बदल जाती हैं..!!

मौके हर किसी को समान ही मिलते हैं. बस कोई उन्हें सही समय पर पहचान कर उनका सदुपयोग कर लेता है, तो कोई आलस्य में पड़ कर उन्हें गंवा देता है. जरुरत है निरंतर और ईमानदार प्रयास करने की.

रोज एक तय समय पर सोने और जागने की आदत डालें. व्यक्ति की नींद अच्छी हो, तो उसका दिन भर अच्छा बीतता है. सोने से मूड बेहतर रहता है. एकाग्रता और यादाश्त भी बढ़ती है. वजन को संतुलित रखने के लिए भी नींद जरुरी है. अतः भरपूर नींद लें.