🌟 *1.* प्रतिदिन 10 से 30 मिनट टहलने की आदत बनायें. चाहे समय ना हो तो घर मे ही टहले , टहलते समय चेहरे पर मुस्कराहट रखें.

🌟 *2.* प्रतिदिन कम से कम 10 मिनट चुप रहकर बैठें.

🌟 *3.* पिछले साल की तुलना में इस साल ज्यादा पुस्तकें पढ़ें.

🌟 *4.* 70 साल की उम्र से अधिक आयु के बुजुर्गों और 6 साल से कम आयु के बच्चों के साथ भी कुछ समय व्यतीत करें.

🌟 *5.* प्रतिदिन खूब पानी पियें.

🌟 *6.* प्रतिदिन कम से कम तीन बार ये सोचे की मैने आज कुछ गलत तो नही किया.

🌟 *7.* गपशप पर अपनी कीमती ऊर्जा बर्बाद न करें.

🌟 *8.* अतीत के मुद्दों को भूल जायें, अतीत की गलतियों को अपने जीवनसाथी को याद न दिलाये.

🌟 *9.* एहसास कीजिये कि जीवन एक स्कूल है और आप यहां सीखने के लिये आये हैं.

जो समस्याएं आप यहाँ देखते हैं, वे पाठ्यक्रम का हिस्सा हैं.

🌟 *10.* एक राजा की तरह नाश्ता, एक राजकुमार की तरह दोपहर का भोजन और एक भिखारी की तरह रात का खाना खायें.

🌟 *11.* दूसरों से नफरत करने में अपना समय व ऊर्जा बर्बाद न करें. नफरत के लिए ये जीवन बहुत छोटा है.

🌟 *12.* आपको हर बहस में जीतने की जरूरत नहीं है, असहमति पर भी अपनी सहमति दें.

🌟 *13.* अपने जीवन की तुलना दूसरों से न करें.

🌟 *14.* गलती के लिये गलती करने वाले को माफ करना सीखें.

🌟 *15.* ये सोचना आपका काम नहीं कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं.

🌟 *16.* समय ! सब घाव भर देता है.

🌟 *17.* ईर्ष्या करना समय की बर्बादी है. जरूरत का सब कुछ आपके पास है.

🌟 *18.* प्रतिदिन दूसरों का कुछ भला करें.

🌟 *19.* जब आप सुबह जगें तो अपने माता-पिता को धन्यवाद दें,

क्योंकि माता-पिता की कुशल परवरिश के कारण आप इस दुनियां में हैं.

🌟 *20.* हर उस व्यक्ति को ये संदेश शेयर करें जिसकी आप परवाह करते हैं.

1 अनावश्यक खर्चों में तुरंत कटौती करें.

2 शादी – व्याह एकदम सादगी से करें.

3 अनावश्यक धार्मिक व सामाजिक आयोजन नहीं करें.

4 अनावश्यक आने – जाने, घूमने- फिरने आदि पर रोक लगाएं.

5 अनावश्यक शॉपिंग उधार लेकर अथवा EMI के सहारे कतई ना करें.

6 लोग क्या कहेंगे, इसकी चिंता न करें व भविष्य के लिए संचय करें.

7 अपनी हैसियत के अनुसार चलें.

8 ऊपर शेरवानी- अंदर परेशानी को निमंत्रण न दें.

9 हमें मूलभूत परिवर्तन करना होगा ; इच्छाओं को त्याग कर हकीकत में रहना होगा.

10 रोने धोने से कुछ भी हासिल नहीं होगा, हमें अपनी लड़ाई खुद लड़नी होगी.

ज़िन्दगी का दूसरा नाम खोज है. जब तक खोज जारी रहती है, ज़िन्दगी रहती है और जब खोज ख़त्म हो जाती है तो ज़िन्दगी भी ख़त्म हो जाती है.

Life is another name for the search.Until the search continues, there is life and life  also ends when the search is over.

हम में से ऎसे कई लोग हैं, जो काम तब शुरू करते हैं, जब वह सिर पर आन पड़ता है. जबकि इन कामों के लिए हमें पर्याप्त समय मिला होता है. हर काम तय समय में करें और बाद में होने वाले टेन्शन से बचें, इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और सबसे जरुरी बात आप खुश रहेंगे.

There are many people who start working when he has a burden on their head. While these actions have had enough time. Fix everything in time and avoid subsequent tensions.Your confidence will grow and the most important thing is that you will be happy.