Never be afraid to raise your voice for honesty and truth and compassion against injustice and lying and greed. If people all over the world…would do this, it would change the earth.

अन्याय, झूठ और लालच के खिलाफ ईमानदारी, सच्चाई और करुणा के लिए अपनी आवाज उठाने से कभी न डरें. _ यदि दुनिया भर के लोग…ऐसा करेंगे, तो यह पृथ्वी को बदल देगा.

You cannot swim for new horizons until you have courage to lose sight of the shore.

जब तक आपमें किनारे को भूलने का साहस नहीं है तब तक आप नए क्षितिजों के लिए तैर नहीं सकते.

Don’t do what you can do – try what you can’t do.

वह मत करो जो तुम कर सकते हो – वह प्रयास करो जो तुम नहीं कर सकते.

Unless you’re ashamed of yourself now and then, you’re not honest.

जब तक आप समय-समय पर खुद पर शर्मिंदा नहीं होते, आप ईमानदार नहीं हैं.

Don’t bother just to be better than others. Try to be better than yourself.

केवल दूसरों से बेहतर बनने की चिंता मत करो; _खुद से बेहतर बनने की कोशिश करें.

If a story is in you, it has to come out.

अगर कोई कहानी आपके अंदर है तो उसे बाहर आना ही होगा.

Reality cannot be ignored except at a price; and the longer the ignorance is persisted in, the higher and more terrible becomes the price that must be paid.

कीमत को छोड़कर वास्तविकता को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता; और जितनी अधिक देर तक अज्ञानता बनी रहती है, उतनी ही ऊंची और भयानक कीमत चुकानी पड़ती है.

A mind that has come to the stillness of wisdom shall know being, shall know what it is to love. Love is neither personal nor impersonal. Love is love, not to be defined or described by the mind as exclusive or inclusive. Love is its own eternity; it is the real, the supreme, the immeasurable.

एक मन जो ज्ञान की शांति में आ गया है वह अस्तित्व को जानेगा, जानेगा कि प्रेम करना क्या है. _ प्रेम न तो व्यक्तिगत है और न ही अवैयक्तिक ; _ “प्रेम” प्रेम है, इसे मन द्वारा विशिष्ट या समावेशी के रूप में परिभाषित या वर्णित नहीं किया जा सकता. _प्रेम अपनी ही शाश्वतता है; यह वास्तविक, सर्वोच्च, अथाह है.

It takes a certain amount of intelligence and imagination to realize the extraordinary queerness and mysteriousness of the world in which we live.

जिस दुनिया में हम रहते हैं उसकी असाधारण विचित्रता और रहस्यमयता को महसूस करने के लिए एक निश्चित मात्रा में बुद्धि और कल्पना की आवश्यकता होती है.

Did you ever feel, as though you had something inside you that was only waiting for you to give it a chance to come out? Some sort of extra power that you aren’t using – you know, like all the water that goes down the falls instead of through the turbines ?

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ, जैसे कि आपके अंदर कुछ ऐसा है जो बस आपके बाहर आने का इंतज़ार कर रहा है ? _किसी प्रकार की अतिरिक्त शक्ति जिसका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं – क्या आप जानते हैं, सारा पानी टर्बाइनों के बजाय नीचे गिर जाता है ?

Every man who knows how to read has it in his power to magnify himself, to multiply the ways in which he exists, to make his life full, significant and interesting.

प्रत्येक व्यक्ति जो पढ़ना जानता है, उसके पास खुद को बड़ा करने, अपने अस्तित्व के तरीकों को बढ़ाने, अपने जीवन को पूर्ण, महत्वपूर्ण और दिलचस्प बनाने की शक्ति है.

Those who believe that they are exclusively in the right are generally those who achieve something.

जो लोग मानते हैं कि वे पूरी तरह से सही हैं, वे आम तौर पर कुछ हासिल करते हैं.

Our business is to wake up. We have to find ways in which to detect the whole of reality in the one illusory part which our self-centered consciousness permits us to see. We must not live thoughtlessly, taking our illusion for the complete reality, but at the same time we must not live too thoughtfully in the sense of trying to escape from the dream state. We must be continuously on watch for ways in which we may enlarge our consciousness.

हमारा काम है जागना. हमें ऐसे तरीके खोजने होंगे जिससे एक भ्रामक हिस्से में संपूर्ण वास्तविकता का पता लगाया जा सके _जिसे हमारी आत्म-केंद्रित चेतना_ हमें देखने की अनुमति देती है. _हमें अपने भ्रम को पूर्ण वास्तविकता मानकर, बिना सोचे-समझे नहीं जीना चाहिए, लेकिन साथ ही हमें स्वप्न की स्थिति से भागने की कोशिश के अर्थ में भी बहुत सोच-समझकर नहीं जीना चाहिए. _हमें लगातार उन तरीकों पर नजर रखनी चाहिए _जिनसे हम अपनी चेतना का विस्तार कर सकें.

Words can be like X-rays if you use them properly — they’ll go through anything. You read and you’re pierced.

यदि आप शब्दों का सही ढंग से उपयोग करें तो वे एक्स-रे की तरह हो सकते हैं – वे कुछ भी कर गुजरेंगे ; _ आप पढ़ते हैं और आप चकित हो जाते हैं.

People intoxicate themselves with work so they won’t see how they really are.

लोग खुद को काम के नशे में चूर कर लेते हैं ताकि वे यह न देख सकें कि वे वास्तव में कैसे हैं.

I wanted to change the world. But I have found that the only thing one can be sure of changing is oneself.

मैं दुनिया को बदलना चाहता था. लेकिन मैंने पाया है कि केवल एक चीज जिसे बदलने के बारे में कोई आश्वस्त हो सकता है, वह है स्वयं.

I want to know what passion is. I want to feel something strongly.

मैं जानना चाहता हूं कि जुनून क्या है. मैं किसी चीज़ को शिद्दत से महसूस करना चाहता हूँ.

I write everything many times over. All my thoughts are second thoughts.

मैं हर चीज़ को कई बार लिखता हूं, _मेरे सभी विचार दूसरे विचार हैं.

I know very dimly when I start what’s going to happen. I just have a very general idea, and then the thing develops as I write.

मैं बहुत कम जानता हूं कि जब मैं शुरू करूंगा तो क्या होने वाला है ; _ मेरे पास बस एक बहुत ही सामान्य विचार है, और फिर जैसे-जैसे मैं लिखता हूँ, चीज़ विकसित होती जाती है.

…it is not what one has experienced but what one does with what one has experienced that matters.

…यह मायने नहीं रखता कि किसी ने क्या अनुभव किया है, बल्कि यह मायने रखता है कि उसने जो अनुभव किया है उसके साथ वह क्या करता है.

The critics don’t interest me because they’re concerned with what’s past and done, while I’m concerned with what comes next.

आलोचकों को मुझमें कोई दिलचस्पी नहीं है _क्योंकि उन्हें इस बात की चिंता है कि क्या बीत चुका है और क्या हो चुका है, जबकि मुझे इस बात की चिंता है कि आगे क्या होगा.

Two hours. One hundred and twenty minutes. Anything might be done in that time. Anything. Nothing. Oh, he had had hundreds of hours, and what had he done with them? Wasted them, spilt the precious minutes as though his reservoir were inexhaustible.

“दो घंटे.” एक सौ बीस मिनट. उस समय में कुछ भी किया जा सकता है, _ कुछ भी, _कुछ नहीं. _ ओह, उसके पास सैकड़ों घंटे थे, और उसने उनके साथ क्या किया ? उन्हें बर्बाद कर दिया, बहुमूल्य मिनटों को ऐसे बहा दिया मानो उसका भंडार अक्षय हो.

All that happens means something; nothing you do is ever insignificant.

जो कुछ घटित होता है उसका कुछ अर्थ होता है; आप जो कुछ भी करते हैं वह कभी भी महत्वहीन नहीं होता.

It isn’t a matter of forgetting. What one has to learn is how to remember and yet be free of the past.

यह भूलने की बात नहीं है. किसी को जो सीखना है वह यह है कि कैसे याद रखें और फिर भी अतीत से मुक्त रहें.

After silence, that which comes nearest to expressing the inexpressible is music.

मौन के बाद जो अव्यक्त को व्यक्त करने के सबसे निकट आता है वह संगीत है.

If one’s different, one’s bound to be lonely.

यदि कोई अलग है, तो उसका अकेला होना तय है.

We are very good at preparing to live, but not very good at living. We know how to sacrifice ten years for a diploma, and we are willing to work very hard to get a job, a car, a house, and so on. But we have difficulty remembering that we are alive in the present moment, the only moment there is for us to be alive.

हम जीने की तैयारी करने में बहुत अच्छे हैं, लेकिन जीने में बहुत अच्छे नहीं हैं ; _ हम जानते हैं कि एक डिप्लोमा के लिए दस साल का बलिदान कैसे देना है, और हम नौकरी, कार, घर इत्यादि पाने के लिए बहुत कड़ी मेहनत करने को तैयार हैं. _ लेकिन हमें यह याद रखने में कठिनाई होती है कि हम वर्तमान क्षण में जीवित हैं, हमारे जीवित रहने का यही एकमात्र क्षण है.

“Hope is important because it can make the present moment less difficult to bear. If we believe that tomorrow will be better, we can bear a hardship today.”

“आशा महत्वपूर्ण है क्योंकि यह वर्तमान क्षण को सहन करना कम कठिन बना सकती है ; _अगर हमें विश्वास है कि कल बेहतर होगा, तो हम आज कठिनाई सहन कर सकते हैं.

“People have a hard time letting go of their suffering. Out of a fear of the unknown, they prefer suffering that is familiar.”

“लोगों को अपनी पीड़ा से छुटकारा पाने में कठिनाई होती है. _अज्ञात के डर से, वे परिचित पीड़ा पसंद करते हैं.”

“Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.”

“कभी-कभी आपकी खुशी आपकी मुस्कान का स्रोत होती है, लेकिन कभी-कभी आपकी मुस्कान ही आपकी खुशी का स्रोत हो सकती है.”

“To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.”

“सुंदर होने का मतलब है स्वयं बनना. _आपको दूसरों द्वारा स्वीकार किये जाने की आवश्यकता नहीं है ; _आपको खुद को स्वीकार करने की जरूरत है.”

“Letting go gives us freedom, and freedom is the only condition for happiness. If, in our heart, we still cling to anything – anger, anxiety, or possessions – we cannot be free.”

“जाने देना हमें स्वतंत्रता देता है, और स्वतंत्रता ही खुशी की एकमात्र शर्त है ; _अगर, अपने दिल में, हम अभी भी किसी चीज़ से चिपके हुए हैं – क्रोध, चिंता, या संपत्ति – तो हम मुक्त नहीं हो सकते.

“You must love in such a way that the person you love feels free.”

“आपको इस तरह से प्यार करना चाहिए कि जिससे आप प्यार करते हैं वह स्वतंत्र महसूस करे.”

“If you love someone but rarely make yourself available to him or her, that is not true love.”

“यदि आप किसी से प्यार करते हैं लेकिन शायद ही कभी खुद को उसके लिए उपलब्ध कराते हैं, तो वह सच्चा प्यार नहीं है.”

“If you love someone, the greatest gift you can give them is your presence”

“यदि आप किसी से प्यार करते हैं, तो सबसे बड़ा उपहार जो आप उन्हें दे सकते हैं वह है आपकी उपस्थिति”

“The source of love is deep in us and we can help others realize a lot of happiness. One word, one action, one thought can reduce another person’s suffering and bring that person joy.”

“प्यार का स्रोत हमारे अंदर गहरा है और हम दूसरों को ढेर सारी खुशियों का एहसास कराने में मदद कर सकते हैं. _एक शब्द, एक कार्य, एक विचार दूसरे व्यक्ति की पीड़ा को कम कर सकता है और उस व्यक्ति को खुशी दे सकता है.

“Waking up this morning, I smile. Twenty-four brand new hours are before me. I vow to live fully in each moment and to look at all beings with eyes of compassion.”

“आज सुबह उठकर, मैं मुस्कुराता हूँ. _चौबीस नये घंटे मेरे सामने हैं. _मैं प्रत्येक क्षण को पूर्णता से जीने और सभी प्राणियों को करुणा की दृष्टि से देखने की प्रतिज्ञा करता हूं.”

“When we are mindful, deeply in touch with the present moment, our understanding of what is going on deepens, and we begin to be filled with acceptance, joy, peace and love.”

“जब हम जागरूक होते हैं, वर्तमान क्षण के साथ गहराई से संपर्क में होते हैं, तो जो चल रहा है उसके बारे में हमारी समझ गहरी हो जाती है, और हम स्वीकृति, खुशी, शांति और प्रेम से भरने लगते हैं.

“The mind can go in a thousand directions, but on this beautiful path, I walk in peace. With each step, the wind blows. With each step, a flower blooms.”

“मन हज़ार दिशाओं में जा सकता है, लेकिन इस खूबसूरत रास्ते पर, मैं शांति से चलता हूँ ; _हर कदम के साथ हवा चलती है ; _हर कदम पर एक फूल खिलता है.”

“Breathing in, I calm body and mind. Breathing out, I smile. Dwelling in the present moment I know this is the only moment.”

“साँस लेते हुए, मैं शरीर और मन को शांत करता हूँ ; _साँस छोड़ते हुए, मैं मुस्कुराता हूँ ; _वर्तमान क्षण में रहते हुए मुझे पता है कि यही एकमात्र क्षण है.”

“I promise myself that I will enjoy every minute of the day that is given me to live.”

“मैं खुद से वादा करता हूं कि मैं उस दिन के हर मिनट का आनंद लूंगा जो मुझे जीने के लिए दिया गया है.”

“Many people think excitement is happiness…. But when you are excited you are not peaceful. True happiness is based on peace.”

“बहुत से लोग सोचते हैं कि उत्साह खुशी है…. लेकिन जब आप उत्साहित होते हैं तो आप शांतिपूर्ण नहीं होते हैं ; _सच्ची ख़ुशी शांति पर आधारित है.”

“For things to reveal themselves to us, we need to be ready to abandon our views about them.”

“चीज़ों को हमारे सामने प्रकट करने के लिए, हमें उनके बारे में अपने विचार त्यागने के लिए तैयार रहना होगा.”

“Usually when we hear or read something new, we just compare it to our own ideas. If it is the same, we accept it and say that it is correct. If it is not, we say it is incorrect. In either case, we learn nothing.”

“आम तौर पर जब हम कुछ नया सुनते या पढ़ते हैं, तो हम उसकी तुलना अपने विचारों से करते हैं. _यदि यह वैसा ही है तो हम इसे स्वीकार कर लेते हैं और कहते हैं कि यह सही है. _यदि ऐसा नहीं है तो हम कहते हैं कि यह ग़लत है ; _ किसी भी स्थिति में, हम कुछ नहीं सीखते.”

“Keeping your body healthy is an expression of gratitude to the whole cosmos — the trees, the clouds, everything.”

“अपने शरीर को स्वस्थ रखना पूरे ब्रह्मांड – पेड़ों, बादलों, हर चीज़ के प्रति कृतज्ञता की अभिव्यक्ति है “

Go back and take care of yourself. Your body needs you, your perceptions need you, your feeling needs you. The wounded child in you needs you. Your suffering needs you to acknowledge it.

वापस जाओ और अपना ख्याल रखना. आपके शरीर को आपकी ज़रूरत है, आपकी धारणाओं को आपकी ज़रूरत है, आपकी भावना को आपकी ज़रूरत है. _आपके अंदर के घायल बच्चे को आपकी ज़रूरत है : _ आपके कष्ट को आपको इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है.